• Semintele de chia se cultiva in America Centrala si de Sud de mai mult de 5.000 de ani.
• Chia este cunoscuta ca ingredient valoros in veachea bucatarie a mayasilor si a incasilor.
• Cuvantul chia inseamna putere in limba mayasa.
• Sunt considerate ca un superaliment, deoarece contin extrem de multe elemente nutritive.
• Ele devin gelatinoase cand intra in contact cu lichide si ne ajuta la o digestie mai buna.
• Semintele de chia ar trebui consumate zilnic, intrucat au o concentratie mai mare de acizi grasi Omega 3 decat pestele, mai multe proteine decat soia si mai multe fibre decat semintele de in de exemplu.
• Un pachet contine 210 de grame de seminte de chia (salvia hispanica), produs certificat ecologic de Kiwa BCS Oko-Garantie GmbH, DE-OKO-001.
• Ingrediente: seminte de chia (salvia hispanica)*•; *=agricultura ecologica.
• Se pot gasi urme de: susan, fructe cu coaja lemnoasa.
• Valori nutritionale / 100g: Valoare energetica: 1955 kj / 475 kcal, grasimi 33 g (din care acizi grasi saturati 3,2 g), glucide 2,3 g (din care zaharuri < 0,5 g), fibre 40 g, proteine 22 g, sare < 0,01 g.
• Pentru o alimentatie echilibrata va recomandam 3 shot-uri de cate 5 g de chia pe zi.
• Shot-urile portionate se pot combina cu felurile principale de mancare.
• Este indicat sa va hidratati foarte bine cand le consumati.
Morbi leo risus, porta ac consectetur ac, vestibulum at eros. Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Cras justo odio, dapibus ac facilisis in, egestas eget quam. Donec sed odio dui. Donec sed odio dui.
- Cum sociis natoque penatibus et magnis.
- Sed posuere consectetur est at lobortis.
- Vestibulum id ligula porta felis euismod semper.
- Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.