Descriere
• Bulgurul provine din Orientul Mijlociu si din Nordul Africii.
• Cu ajutorul lui putem prepara mancaruri exotice si gustoase.
• Se obtine prin inmuierea graului dur si fierberea lui in putina apa timp de aproximativ 2 ore.
• Se lasa la uscat si pe urma se macina.
Proprietati
• Bulgurul este sanatos deoarece are un continut ridicat de proteine si fibre si un indice glicemic scazut.
• Mai mult, bulgurul contine fier si calciu si putine grasimi, ceea ce il face un ingredient adorat si de vegetarieni, si de cei care tin dieta.
Continut
• Un pachet contine 500 de grame de grau dur, produs certificat ecologic de Kiwa BCS Oko-Garantie GmbH, DE-OKO-001.
• Ingrediente: grau dur zdrobit si prefiert*; *=agricultura ecologica.
• Contine urmatoarele ingrediente alergene: gluten.
• Valori nutritionale / 100g: Valoare energetica: 1447 kj / 342 kcal, grasimi 1,5 g (din care acizi grasi saturati 0,3 g) glucide 66,8 g (din care zaharuri 2 g), fibre 9,6 g, proteine 10,6 g, sare 0,06 g.
Consum
• La o cana de bulgur se adauga doua cani de apa, se da in clocot, apoi se da focul mai mic si se fierbe acoperit pana cand apa este absorbita.
• Dupa plac se poate condimenta cu diferite mirodenii.
Morbi leo risus, porta ac consectetur ac, vestibulum at eros. Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Cras justo odio, dapibus ac facilisis in, egestas eget quam. Donec sed odio dui. Donec sed odio dui.
- Cum sociis natoque penatibus et magnis.
- Sed posuere consectetur est at lobortis.
- Vestibulum id ligula porta felis euismod semper.
- Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Recent
Viewed Products
