Curry Madras cu orez Basmati 170 g Davert, bio

• Aceasta reteta speciala de Curry Madras aduce gusturile sublime din India direct in bucataria dumneavoastra.

• Orezul original Basmati este cultivat la poalele muntilor Himalaya si impresioneaza printr-un miros incomparabil.

• Orezul alb contine aminoacizi importanti sanatatii, iar atunci cand este servit alaturi de carne, este un element perfect pentru tonifierea si conturarea tuturor muschilor din corp.

• De asemenea, datorita continutului de sodiu, orezul alb este o alegere buna pentru persoanele care sufera de tensiune arteriala si probleme cu rinichii.

• Un pachet contine 170 de grame de orez basmati si ingrediente pentru reteta de Curty Madras, produs certificat ecologic de Kiwa BCS Oko-Garantie GmbH, DE-OKO-001.

• Ingrediente: orez basmati* 82%, morcovi*, sare de mare, praz*, zahar de trestie brut*, patrunjel*, curry* 0,3%, (curcuma*, zahar de trestie brut*, ghimbir*, piper*, schinduf*, mustar*, usturoi*, coriandru*, chimen*, telina*, scortisoara*, cumin*, ardei iute*), curcuma*, piper*, ardei iute*, ulei de floarea soarelui*; *=agricultura ecologica.

• Se pot gasi urme de: susan, fructe cu coaja lemnoasa.

• Valori nutritionale / 100g: Valoare energetica: 531 kj / 125 kcal, grasimi 1,4 g (din care acizi grasi saturati 0,1 g), glucide 25 g (din care zaharuri 3,5 g), fibre 1,4 g, proteine 3,1 g, sare 1,1 g.

MOD DE PREPARARE:

1. 170 de grame de curry Madras impreuna cu 150 g de ardei rosu si o lingura (10 g) de unt sunt echivalentul a 2 feluri principale.

2. Se curata 150 g de ardei rosu si se taie in felii.

3. Varsati continutul pachetului intr-o tigaie impreuna cu o lingura de unt si lasati scurt sa fiarba.

4. Adaugati 380 ml de apa fierbinte si lasati sa fiarba la foc mic cu capacul inchis timp de 10 minute.

5. Amestecati din cand in cand.

6. Adaugati feliile de ardei rosu si mai lasati 5 minute la fiert.

7. Fanii nostri vegani inlocuiesc untul cu o lingura de ulei de cocos.

8. Recomandare: Puteti adauga la curry Madras diverse legume precum conopida sau fructe precum mango sau ananas.