• Orezul negru este dintre toate varietatile de orez, cel mai bogat in nutrienti.
• Contine cu pana la 5 ori mai multe vitamine si minerale decat orezul brun.
• Este foarte bogat in aminoacizi, Fier, Zinc, Cupru.
• In orezul negru se gasesc aceiasi antioxidanti care apar in fructele de afine si de acai.
• Orezul negru contine antocianini, care sunt antioxidanti naturali puternici, regasiti de regula in compozitia fructelor de padure de culoare neagra (afine, coacaze negre, mure).
• Antocianinii aflati in compozitia orezului negru actioneaza in sensul protejarii arterelor si
impiedica distrugerea AND-ului, scazand totodata nivelul colesterolului in sange.
• O punga contine 250g de orez negru, certificat ecologic.
• Valoare energetica pentru 100g este de 350 kcal.
• Orezu negru contine proteine 7%, glucide: 70%, lipide: 3% si fibre 4%.
• Este bogat in Magneziu, 100g de orez contin 32% din doza zilnica recomandata si Fosfor 41% din doza zilnica recomandata.
• Puneti la fiert o cana de orez negru cu doua cani de apa, aduceti la punctul de fierbere, amestecati si lasati la foc mic 25-30 de minute, pana se absoarbe toata apa.
• Merge foarte bine singur, sau langa o bucata de carne sau langa o salata multicolora.
• Puteti sa-l preparati si in amestec cu alte varietati de orez, pentru mai multa culoare.
Morbi leo risus, porta ac consectetur ac, vestibulum at eros. Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Cras justo odio, dapibus ac facilisis in, egestas eget quam. Donec sed odio dui. Donec sed odio dui.
- Cum sociis natoque penatibus et magnis.
- Sed posuere consectetur est at lobortis.
- Vestibulum id ligula porta felis euismod semper.
- Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.