• Un aliment din ce in ce mai popular si la noi, nu numai in bucatariile orientale.
• Boabele necesita inmuiere si fierbere, inainte de a prepara deliciosul humus.
• O sursa buna de acizi grasi, lecitina, proteina vegetala si fibre.
• Gasiti in naut acizi grasi esentiali, precum si o cantitate importanta de fibre.
• O caracteristica aparte a nautului este continutul ridicat de lecitina, benefica pentru memorie si pentru sanatatea creierului.
• Bogat in proteine, ajuta la sustinerea sistemului muscular.
• O punga contine 500g de naut certificat ecologic.
• Inainte de a le pune la fiert, lasati-le la inmuiat de pe o zi pe alta.
• Odata fierte, boabele pot fi transformate intr-o pasta. Adaugati pasta de tahini, ulei, usturoi, putin iaurt gras si ati gatit un humus delicios!
Morbi leo risus, porta ac consectetur ac, vestibulum at eros. Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Cras justo odio, dapibus ac facilisis in, egestas eget quam. Donec sed odio dui. Donec sed odio dui.
- Cum sociis natoque penatibus et magnis.
- Sed posuere consectetur est at lobortis.
- Vestibulum id ligula porta felis euismod semper.
- Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.